Methoden

Aufstellungen, Coachings und Gewaltfreie Kommunikation sind meine lösungsstarken Methoden für Ihren Erfolg

„Veränderung wagen“ ist genau das, was ich Ihnen ans Herz lege. Denn wer in meine Coaching-Praxis in Vlotho kommt, sucht neue Lösungen für seine persönlichen Anliegen oder beruflichen Probleme. Meine These: Wenn Sie mit sich und anderen leichter, besser und zielführender in Verbindung kommen oder bleiben, werden Ihre Ziele einfacher erreichbar.

Vielen Klienten*innen ist es dabei ganz gleich, wie genau ich arbeite – Hauptsache, es tut sich was. Doch wer wissen möchte, wie ich vorgehe, soll hier einen Einblick erhalten.

Ich arbeite mit lösungsorientierten Methoden und Herangehensweisen: Mit systemischen Familienaufstellungen, Organisationsaufstellungen, Körperaufstellungen und im Coaching. Dazu nutze ich auch die Gewaltfreie Kommunikation.

Meine Aufstellungsmethode ist strukturiert, transparent und zeigt Optionen auf – keine Vorgaben. Ich arbeite mit Struktur-Aufstellungen nach Prof. Matthias Varga-von Kibed und Insa Sparrer; z.B. Familienaufstellungen und Organisationsaufstellungen.

Aufstellungen sind ein sehr aussagekräftiges und schnelles Tool. Sie eignen sich, um Strukturen sichtbar zu machen – ganz plakativ, in einem Raum. Aufstellungen eignen sich für Unternehmen, Organisationen, Abteilungen, Verbände, Vereine, Familien und auch, um Strukturen im Körper darzustellen. Wichtig: Es ist kein Rollenspiel, sondern es geht um Wahrnehmungen, die die sog. Stellvertreter haben. Stellvertreter sind andere Menschen, die gar nichts mit Ihnen zu tun haben und die einfach für Ihr Anliegen „hingestellt werden“. Es ist beeindruckend – und empirisch belegt.

Lesen Sie hier mehr zur Familienaufstellung.

Stets geht es darum, innerhalb weniger Stunden Verborgenes, unglücklich Verstricktes und Komplexes sichtbar, spürbar und damit veränderbar zu machen. Als Klient*in sind Sie mit dabei und schauen von außen, was sich tut. Wer Aufstellungen nicht kennt, könnte meinen, die im Raum herumstehenden Leute, „Repräsentanten“ oder Stellvertreter*in genannt, befinden sich auf der langweiligsten Tee-Party der Welt.

Jedoch bei Aufstellungen entwickelt sich viel, löst sich Verstricktes, zeigt sich Verborgenes und wird in der dargestellten „Szene im Raum“ plötzlich deutlich.

In der Lösungsphase können Sie in vielen Fällen mit in das dargestellte Bild gehen und Ihre eigene Lösung buchstäblich spüren. Es kann übrigens auch draußen sein – gerade in Corona-Zeiten.

Ich begleite die Aufstellung und gebe Impulse für Veränderungen. Diese lassen sich innerhalb von Sekunden ausprobieren: wird es so besser, schlechter, bleibt es gleich oder wird es einfach anders? Sie sehen: So lassen sich Entwicklungen wie eine Art Probehandeln nachvollziehen oder (gedanklich und gefühlt) vorwegnehmen.

Regelmäßig biete ich die Gelegenheit, Aufstellungen in meiner Coaching-Praxis in Vlotho einmal kennenzulernen.

Aufstellungen sind auch in Einzelarbeit möglich, z.B. in Ihrem Coaching bei mir – hier verwenden wir z.B. sog. Platzhalter oder Figuren, um die anderen Beteiligten zu visualisieren. Auch das funktioniert – Sie sehen „Ihr System“ auf einen Blick.

Eine Körper-, Organ- oder Symptom-Aufstellung kann dazu dienen, Signale des Körpers anders wahrzunehmen

Auch bei einer Körper-, Organ- oder Symptomaufstellung steht die systemische Suche nach neuen Lösungen im Mittelpunkt: Ich erlebe häufig, dass sich bei Klienten*innen – über die Repräsent*innen deutlich gemacht – bestimmte Signale zeigen. Die zentrale Frage ist dabei: Was ist die Nachricht, die der Körper, das Organ oder das Symptom übermitteln will? Die gewonnene Information/Erkenntnis kann unterstützend wirken.

Diese Art der Aufstellung ersetzt keine sorgfältige medizinische, heilkundliche oder psychiatrische Behandlung und kann auch keine Heilung versprechen.

Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie dazu Fragen haben oder eine Körper-, Organ- oder Symptomaufstellung machen möchten. Selbstverständlich kann das auch in Einzelarbeit geschehen.

Coaching: Neue Möglichkeiten entdecken und Ziele endlich erreichen – Dank professioneller Begleitung

Wenn Sie sich bei Kollegen*innen umschauen oder mal nachfragen, werden Sie feststellen, dass sich heute fast jede Führungskraft, jeder/jede Spezialist*in in seinem/ihrem Fach, aber auch viele Privatpersonen coachen lassen. Warum?

Weil Sie dann endlich einen/eine Sparringspartner*in gefunden haben, der/die mit genau dem richtigen Abstand, aber auch Empathie auf Ihr Anliegen schaut, Sie berät und Impulse für einen lösungsorientierten Perspektivwechsel gibt. Denn alle anderen, z.B. Ehepartner*in, Freunde oder Kollegen*innen sind damit manchmal überlastet. Sie erfüllen für Sie doch eine andere soziale und emotionale Rolle.

Im Coaching geht es um Begleiten und Entwickeln: Wir analysieren gemeinsam, entwickeln Ihr Ziel, spüren (verborgene) Hindernisse auf und bewältigen sie. Sie erlernen neue, hilfreichere Handlungsoptionen, um sich in anspruchsvollen oder schwierigen Situationen anders zu verhalten als bisher. Sie entdecken Ihre Ressourcen und Fähigkeiten (wieder). Oder Sie überwinden alte, dysfunktionale Grundannahmen und Glaubenssätze wie z.B. „Ich bin nicht gut genug“.

Coaching kann bei nahezu allen Anliegen hilfreich sein. Probieren Sie es einfach aus – vereinbaren Sie einen Termin bei mir.

Hier finden Sie weitere Informationen:

• Business Coaching
• Privates Coaching